Bahaya Kebiasaan Menyantap Mie Dengan Nasi

By | October 23, 2017

Bahaya Kebiasaan Menyantap Mie Dengan Nasi

Bagi orang indonesia, mie instan merupakan salah satu makanan yang mungkin sudah menjadi makanan pokok. Bahkan banyak orang indonesia yang menyantap mie instan lebih dari satu kali dalam sehari. Sebenarnya tidak ada salahnya untuk menyantap mie instan, asalkan Anda memberi jarak dalam menyantapnya yaitu 3 hari sekali. Selain itu, kebiasaan yang sering dilakukan oleh orang indonesia adalah menyantap mie instan dengan nasi. Padahal mie instan itu sendiri sudah mengandung karbo dan nasi juga memiliki karbohidrat yang tinggi. Meski bisa membuat Anda kenyang, Anda harus menghentikan kebiasaan Anda tersebut karena sangat berbahaya bagi kesehatan. Nah, berikut bahaya yang bisa mengancam kesehatan Anda.

Menjaga Kesehatan Tubuh Manusia

Bahaya yang pertama adalah meningkatkan lemak dalam tubuh. Pada saat Anda menyantap mie dengan nasi, hal ini akan membuat Anda mengkonsumsi double karbohidrat dalam tubuh. Yang perlu Anda ketahui, karbohidrat yang tidak diubah menjadi energi secara maksimal nantinya malah akan berubah menjadi lemak. Hal inilah yang membuat perut Anda menjadi membuncit akibat terlalu sering mengkonsumsi mie instan dengan nasi. Bahaya yang kedua adalah mengurangi produktifitas dalam bekerja. Mengapa? Karena kombinasi mie instan dan nasi akan membuat Anda menjadi mengantuk.

Penyebabnya adalah kinerja pencernaan yang jauh lebih berat sehingga mengambil oksigen dari otak.

Pada saat oksigen dari otak turun untuk membantu proses pencernaan, hal inilah yang membuat Anda menjadi mengantuk. Pada saat Anda mengantuk dan terlalu kenyang, tentu produktifitas Anda dalam bekerja akan semakin berkurang. Bahaya selanjutnya adalah menyebabkan diabetes mellitus. Penyebabnya tentu karena Anda terlalu banyak mengkonsumsi karbohidrat. Selain itu, kandungan gula dari mie instan dan nasi akan sulit dipisahkan secara maksimal. Bila dilakukan terus menerus, sudah pasti Anda memiliki potensi untuk terserang diabetes mellitus. Bahaya yang terakhir adalah meningkatkan resiko terkena obesitas. Kombinasi antara mie instan dan nasi akan berakhir dengan penimbunan lemak dan berakhir dengan obesitas. Jadi, tadi adalah beberapa bahaya dari menyantap mie instan dengan nasi.

Related posts: